女性朋友在人流后，身体的情况是较为虚弱的，要采用一些方法使身体的体质得到有效的恢复，但有些女性朋友在人流后身体的情况是很复杂的，甚至还出现了涨奶的现象发生，那么，人流后涨奶会持续多久呢？人流后涨奶怎么办呢？下面随医生一起来学习一下相关知识吧。

人流后涨奶会持续多久呢？

人流后涨奶多是由于促乳素分泌增多导致的乳汁分泌，属于正常生理现象的。一般涨奶在人流后两三天尤为明显。一般自身能够调节的，过些天就会自动消失的。如果再持续2周以上，不见减少，可以去医院，开药或者打点控制泌乳素分泌的激素。不要担心，人流过后，很多女性都有类似症状。

人流后涨奶怎么办

医生表示，人工引产后，人体激素会逐渐恢复至产前的状态，但不会马上改变。因此，仍会有短时间的乳汁分泌。若发现有乳汁分泌出来，只要做好清洁护理即可，不需刻意挤出，因奶水是按照供需原理来分泌的，若持续将奶水挤出，泌乳机制会认为此时需要母乳，便持续分泌乳汁。

因此，只要在奶水流出后做基本的简单护理，维持干燥清洁即可。若是涨奶感到不适，也可用冰敷来舒缓。另外，女性朋友也可以参照以下介绍的4种方法来缓解：

1、合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免吃油腻的食物。可吃些麦乳精。

2、乳房里有结块证明乳汁在导管里被堵了，要赶紧疏通，否则会得乳腺炎。这个时候可以用手慢慢揉搓或者用热毛巾敷一下。

3、一定要穿合适的胸罩，过紧或者过松都会给乳房带来一定的胀痛。

温馨提醒：对女性来说，人工流产只是造成了生孩子的“假相”,有涨奶和漏奶反应也是正常的，所以，人工流产后的女性不要太担心，等过一段时间之后，这种现象就会慢慢消失。

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